Férias de corpo e alma

Janeiro é o primeiro mês do ano e muita gente aproveita para recarregar as baterias antes de começar tudo de novo. Se você escolheu este mês para o seu merecido descanso, nossas dicas de hoje são para revigorar o corpo e a alma.

Confira agora 5 dicas para tirar férias de corpo e alma.

Vai tomar sol? Não economize no protetor solar, os raios ultra violeta são cumulativos na pele e causam manchas, aceleram o envelhecimento e pode acarretar em câncer de pele. Veja mais dicas para cuidados com os pés!

Chapéus, bonés e lenços além de estilosos, ajudam a proteger você.

Não se esqueça de proteger também os cabelos!

Existem produtos específicos que podem ser passados depois do banho e que contêm proteção UV para preservar as madeixas do secador de cabelo, do sol, vento, cloro e até mesmo da poluição que danifica nossos fios.

Consulte o seu salão de beleza, aqui no La Belle nós usamos e indicamos os leve-ins da linha Potion 9 da Sebastian, Unique One, Leave-in Protector da Lanza, Oi Oil e Oi All in One da Davines.

Todos eles você pode adquirir na nossa loja e levar na sua mala e usar no dia-a-dia.

Hidrate-se!

Beber bastante água é combustível vital para o nosso corpo, melhora o aspecto da pele e do cabelo. No mínimo, 2 litros por dia.

Fazer dieta nas férias é uma tarefa árdua, mas comer de tudo com moderação pode ser uma boa alternativa.

Fracione em porções menores os doces, frituras e carboidratos.

Comece as refeições com uma saladinha, para dar aquela inibida na fome.

Por fim, cuide da sua mente, leia livros, escute músicas, pratique atividades ao ar livre, escute os sons da natureza.

Converse mais com as pessoas, sorria e lembre-se, deixe um pouco o mundo virtual de lado.

Boas férias, leve histórias, retorne leve.

 

Gostou das nossas dicas para o seu verão?

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